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Hier findest einige Anlaufstellen, an die du dich in einer Notsituation, teilweise auch anonym, wenden kannst.
Telefonseelsorge
0800 / 111 01 11 oder
0800 / 111 02 22
Deutschlandweites, 24/7 telefonisches Gesprächsangebot für Menschen in Krisen.
Weisser Ring e.V
116 006
Opfertelefon für alle, die Opfer von Kriminalität und Gewalt geworden sind. Beratung vor Ort und online ebenfalls möglich.